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什么是“肠道排毒”?肠道排毒的七大好处

什么是“肠道排毒”?

  肠道排毒指通过排出肠道内的垃圾与毒素,也就是肠毒酵素清理肠皱褶囤积的毒素。


  肠道约6-10米长,皱褶展开面积达200平方米,是身体毒素的主要源头,过多的肠毒不仅直接损伤肝功能,而且可以通过血液,破坏全身各系统,危害每一个细胞的健康。因此,肠毒是万病之源,经常清理肠毒,是健康的基本保证。

  肠毒毒素是体内排毒的重要途径,肠毒在肠道的积蓄会导致肠癌、阑尾炎、痔疮、肠炎、便秘、体臭口臭等肠道疾病,还会导致体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等诸多问题,因此,清理肠毒势在必行。

据说肠道一天不通相当于抽了3包烟

  大肠承载着人体85%的排毒量,咱们这群肠道功能得不到完全发挥的“久坐族”,毒素不能及时排出体外。不要以为毒素会老老实实地待在肠道,它们会通过肠黏膜深入到血液中,随血液循环进入到身体各个部位。色斑、痘痘都只是表象,这个时候肝胆、肾脏都受到了侵害。因此,排出肠道毒素势在必行。

为什么吃进去的食物是香的?

拉出的大便是臭的?

  因为垃圾在我们肠道中腐烂了。我们健康的排便标准是每天1-2次。西医书上写到,食物经消化系统排除体外需要十多个小时。如果在夏天,我们把一碗菜放在室温下,过了几个小时会变馊变臭。


  人体的小肠长度是人身高的3倍。大肠为身高的一倍。每隔87.5px就有一个褶皱弯曲,食物经过时,会有停留,而而我们人体肠道的温度是42度,食物经过长时间停留当然会腐烂变臭。而我们每天还要在粪便中挤脏水喝,来供给全身。

养颜、养身,从肠道保养开始!

人体最多疾病的器官是什么?

你绝对想不到,居然是大肠。

  可是大肠是生命的动力,健康的基石,越是重要的器官,作起乱来,对健康的威胁越是可怕。


  人体新陈代谢可产生400种化学废物,每天每人要排除细菌、病菌、寄生卵虫400亿个;而大便中3分之一是致病菌,如果在24小时不能排出,它就会繁殖2兆个以上细菌,肠道内又有温度和湿度,存留在肠道内的毒素对人体的伤害会更加严重,有些人体内更累积6500克的毒素,所有肠道威胁健康?首选是肠癌,接着是影响3分之一人口的"死亡四重奏——肥胖、高血压、高胆固醇、高血糖。

肠道排毒的七大好处


  • 清肠胃

  清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下,使肠胃净空,减轻肠道负担。

  • 清除口臭

  肠道有害物质的囤积会引发口臭,清肠可以将肠道有害物质排出体外,消除口臭诱因。

  • 预防亚健康

  肠道毒素累积,容易诱发心脑血管问题、肠道问题等,清肠能够将毒素排出体外,预防亚健康的发生。

  • 保健养生

  清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢,既可消除自体中毒,又可减轻其它排泄器官的负担,恢复大脑清醒和灵敏性,解除疲劳。

  • 调节心情

  清肠后,身体轻盈了,会感觉畅快清爽。清肠有利于消除焦躁不安情绪,令身心开朗。

  • 排毒养颜

  粪便中的有害物质若没有及时排出,会被肠壁反复吸收,毒素随体内循环到达人体的各个部位,有可能导致面色晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题。清洁肠道排出有害物质,消除诱发皮肤疾病的因素,有助于美容养颜。

  • 预防肥胖

  清除肠道有害物质,保持良好的肠道功能,使代谢平衡,减少脂肪的堆积。

哪些人要做肠道排毒?

  1.口干,喉燥,爱喝水,而且怎么喝都仍感口渴

  2.皮肤较干燥,缺少光泽,而且常常有痒痒的感觉

  3.大便干燥容易便秘

  4.脸色黯淡没有光泽,有时还易浮肿

  5.体态偏胖,且体重容易增加。

  6.眼泡浮肿,容易出现眼袋,常给人睡眼朦胧的感觉。

  7.身体常有憋闷不舒服的感觉,不过运动或活动后憋闷感减轻。

  8.照镜子,常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着。

  9.出汗多,而且黏糊糊的,体味较重。

  10.脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异。

  11.常嘴巴发苦,口臭,喜欢冷饮。

  12.容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏。

  13.饮食稍不注意就容易上火,长痘痘,咽喉发炎等

  14.身体各部位经常有说不出的不适。

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